Lotuswurzeln

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On 31.05.2020
Last modified:31.05.2020

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Lotuswurzeln

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Lotuswurzel: So nutzen Sie die asiatische Wasserpflanze

So kann die Lotuswurzel als Tee, Suppe oder geröstet genossen werden und sorgt an Gemüse, Fleisch oder auch Fisch für eine gesunde Küche mit indischem​. Lotuswurzel: So nutzen Sie die asiatische Wasserpflanze. Der Lotus gilt in Indien als heilige Pflanze. Kein Wunder: Die auf dem Wasser schwimmenden. Zutaten: Lotuswurzel 60%, Wasser, Antioxidationsmittel: E Inhalt: g / Abtropfgewicht g. › Weitere Produktdetails.

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Beautiful Japan Lotus Root Field - Japan Lotus Root Farm and Harvest

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Schon hat man einen schmackhaften Tee, der nicht nur die Gesundheit fördert, sondern auch die Laune hebt. Skip to main content Zur Hauptsidebar springen Lotuswurzel Neben der Teilsystem 622 wird auch die Blüte dieser Pflanze, welche zur Gattung der Seerosengewächse gehört und aus dem Irak, Indien und dem Wolgadelta stammt, gegessen. Krebserregende Stoffe werden im Körper vom Vitamin C eingefangen und es wirkt darüber hinaus vorbeugend gegen eine frühzeitige Alterung. Der indische Lotus, welcher zur Familie der Seerosengewächse gehört, ist bei den meisten noch eher Die Wirkung der Lotuswurzel Die Lotuswurzel ist so unglaublich reich an Lotuswurzeln und anderen gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen, dass die Wurzel als Heilmittel bei einer Vielzahl von Beschwerden lindernd und sogar heilend wirken kann.
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Besonders die enthaltenen Vitamine leisten dabei einen Löwenanteil im Heilungsprozess. Das reichlich enthaltene Vitamin A ist nicht nur gut für Haare, Augen und Haut, es unterstützt auch bei der Wundheilung und hilft, Entzündungen vorzubeugen.

Krebserregende Stoffe werden im Körper vom Vitamin C eingefangen und es wirkt darüber hinaus vorbeugend gegen eine frühzeitige Alterung.

Das enthaltene Kalium reguliert den Blutdruck, wohingegen Eisen und Kupfer für die Blutbildung verantwortlich sind und somit eine ausreichende Sauerstoffversorgung des Körpers begünstigen.

Auch die geistige Gesundheit wird durch die Lotuswurzel und das darin enthaltene Pyridoxin gesteigert, während der Stuhlgang durch die zahlreichen Ballaststoffe reguliert wird.

Aber gegen welche Krankheiten helfen die Inhaltsstoffe der Lotuswurzel genau und bei welchen Beschwerden macht es Sinn, auf ihre heilenden Kräfte zu vertrauen?

So kann die Lotuswurzel gegen depressive Verstimmungen, Reizbarkeit und stressbedingten Kopfschmerz helfen.

Die Laune hebt sich und die geistige Leistungsfähigkeit wird gesteigert. Die schleimlösende und entzündungshemmende Wirkung hilft gegen Nasennebenhöhlenentzündungen, Husten und Schnupfen und lindert Asthma und Bronchitis.

Vor allem für Frauen, die unter einer sehr starken Menstruation oder Menschen, die unter allgemeiner Blutarmut leiden, ist der Saft der Lotuswurzel besonders zu empfehlen, da dieser die Blutbildung anregt und eine Anämie verhindert.

Darmerkrankungen werden durch die Verwendung der Lotuswurzel gelindert und auch als Darmkrebsprophylaxe kann die Anwendung verstanden werden.

In ihrer natürlichen und gesunden Form hat die Lotuswurzel noch nicht den Weg in Discounter oder den Einzelhandel gefunden. Die Wurzel ist meist nur in ausgewählten Asia-Shops zu finden und sehr aufwendig zu beschaffen.

Daher bietet es sich an, sie direkt im Internet zu bestellen. Hier findest du ein breites Portfolio an Produkten rund um die Wurzel und kannst dir die Sachen einfach und bequem nach Hause liefern lassen.

Wir haben dir hier eine umfangreiche Kaufübersicht mit den besten Bezugsquellen zusammengestellt. Eingelegte Lotuswurzel, Lotuswurzelpulver oder gebratene Lotuswurzel machen es aufregend, diese gesundheitsfördernden Köstlichkeit einmal zu probieren.

Das Pulver ist vor allem eine Alternative zur Teezubereitung aus frischen Wurzelstücken und kann zum Abschmecken von verschiedenen Speisen eingesetzt werden.

Es dient der makrobiotischen Ernährung und ist nicht nur glutenfrei, sondern auch vegetarisch und vegan. Auch der Tee der Lotuswurzel ist besonders gesund und nährstoffreich.

So ist die Zubereitung einfach und gesunde Ernährung wirklich ein Kinderspiel. Schon hat man einen schmackhaften Tee, der nicht nur die Gesundheit fördert, sondern auch die Laune hebt.

Schon hat man, vor allem bei Husten und Heiserkeit, ein schleimlösendes Hausmittel ohne Chemie und Medikamente. Doch nicht nur aus der Wurzel kann man köstlichen Tee zubereiten.

Auch ein Tee aus den Blättern oder der Lotusblüte kann gegen Sodbrennen helfen und wirkt harntreibend, fiebersenkend und stuhlregulierend. Für die Zubereitung einfach einen Teelöffel Blüten oder Blätter in eine Tasse kochendes Wasser geben und 5 bis 10 Minuten ziehen lassen.

Bevor diese dann weiterverarbeitet werden, sollten die sogenannten Luftröhren gründlich gewaschen werden. Sie kann entweder gekocht oder getrocknet werden, kann mit Fleisch oder Gemüse gefüllt sein oder einfach in der Pfanne geschwenkt werden.

Ein leckerer Salat kann ebenso zubereitet werden wie ein Tee, und auch Lotuswurzelsaft wird gern genossen.

Wer viel Wert auf eine gesunde und leckere Küche legt, für den ist vielleicht ein Salat mit Lotuswurzel eine tolle geschmackliche Erfahrung.

Im Netz finden sich viele tolle Rezepte und leckere Salat-Ideen. Eine ganz schnelle und einfache Idee, bekommt ihr hier kurz vorgestellt:. Wasche die Chilischoten, entferne deren Stielansatz und schneide sie in Ringe.

Währenddessen wäscht du die Lotuswurzel und schneidest sie in ca. Frisch wird sie geschält und in Scheiben geschnitten als Kochgemüse zubereitet.

Frische Lotuswurzeln sind in Deutschland in einigen Asia-Shops zu finden. Als Konserve gibt es sie in gut sortierten Supermärkten.

Das vielfältig verwendbare Gemüse wird in Japan in Öl angebraten und in Zitronenwasser gegart, in Indien als scharfe Pickles eingelegt oder in China kandiert zum Neujahrsfest gegessen.

Anmerkung: Lotus und Indien sind zwei unzertrennliche Begriffe. Man verbindet damit immer eine exotische, reichhaltig gewürzte Küche. Nachfolgend einige Buchempfehlungen, die mit so genannten Affiliate-Links ausgestattet sind.

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